#自律女孩#
120248 人参与
推荐动态
惊鸿.
1年前
先别点开 想象下假如你从1月开始自律
2025从头开始，重新养成一个更好的自己!
想象自律后的自己一一健康、闪光、充满活力。从1月1日开始，照着这份清单:
找回身体和心态的最佳状态。
一步步活成想象中美好的样子。
一起行动，自律改变!
#从自律改变人生#做一个自律的人
#做一个自律的人
#自律打卡 #做一个自律的人
#女性成长#从自律改变人生#变成更好的自己#自律女孩 #2025自律清单
查看全部7条评论
惊鸿.： @5d9d9ef2c7143309d968513d
橘子聊星座（亲密关系篇）
11月前
女孩子们一定要知道的小知识
女孩子不要憋尿
开会/上课途中勇敢上厕所
人有三急，憋尿憋久了，真的很辛苦!而且思想会不集中，无法专心汲取知识或脑洞大开想方案整一个低效率。
经常憋尿对身体危害大经常憋尿对身体危害大
这个是最重要的一点，经常憋尿有可能导致尿路感ran，尿频、尿急、尿痛，尤其是女孩子，真的很容易尿路感染。久而久之，盆底肌还会受sun，导致憋不住尿，甚至漏尿，影响的不仅仅是现在。
了解“焦点效应”
“焦点效应”的意思是人会直觉地高估别人对自己的关注程度。其实生活中没有那么多人关注自己，可以选择避开课程/会议重点时间，或让身边的人帮你记录下信息。
#百花计划# #自律女孩#百花计划#记得爱自己#
边喂猪边痛哭： 确实
没有更多了
